Ke na le bana ba bararo ba nang le ADHD. Re ka 'na ra kena sekolo lapeng, empa phetoho ea ho khutlela sekolong sa mofuta ofe kapa ofe ke' nete ebile ke moferefere. Batho ba tlameha ho tsoha ka nako e itseng. Ba tlameha ho ja lijo tsa hoseng ka nako e itseng. Ba hloka ho apara liaparo (sena e se e le taba e kholo kamora Covid). Ho beha lipilisi, ho hlatsoa meno, ho kopanya moriri oa hau, ho fepa ntja, ho nka makumane a lijo tsa hoseng, ho hloekisa tafole, tsena tsohle li etsoa pele re qala sekolo.
Kahoo ke ile ka romela SOS ho batsoali ba bang bao bana ba bona ba nang le ADHD. Ho gobbledygook ea khoebo, ke hloka litharollo tsa lefats'e la nnete le lintlha tse ka khonehang. Ho ea ka pono ea motsoali, ke hloka thuso e tebileng ho khutlisetsa taolo ho satane oa ka e monyenyane, haholo-holo ha sekolo se buloa ('nete: ke bademona ba lapileng feela). Re hloka ho ba tloaelo. Re hloka taelo. Re hloka thuso. lipalo-palo.
E mong le e mong o itse bana bohle ba hloka ho etsa mosebetsi o tloaelehileng, ebe joale boko ba ka bo koaleha hanyane hobane ha ke tsebe hantle (bona: 'Mè le Ntate ba na le ADHD). Empa bana ba nang le ADHD haholo-holo ba hloka ho etsa mosebetsi o tloaelehileng. Ba na le mathata a ho itaola le ho ithiba—ka hona ba hloka litaolo tse eketsehileng tsa ka ntle, tse kang mekhoa le libopeho, ho ba thusa ho sebetsana le bophelo, bokahohle, le ntho e ’ngoe le e ’ngoe. Ka lehlakoreng le leng, sebopeho sena se ba lumella ho ba le sebete sa ho atleha le ho ithuta ho iketsetsa katleho, ho e-na le ho lumella batsoali ba bona ho ba qobella.
Melanie Grunow Sobocinski, morutehi, ADHD le mokoetlisi oa motsoali, o arolelane mohopolo o bohlale le 'm'ae ea khopo: ho etsa lenane la lipina tsa hoseng. O itse ho blog ea hae: "Hoseng, re beha pina ea sehlooho ho kopa nako, ho tsoha, ho ala bethe, moaparo, moriri oa moriri, lijo tsa hoseng, meno a borashe, lieta le lijase, le oache ea alamo ho tsoa. Mantsiboea, re na le mekotla, ho hloekisa, Pina ea sehlooho ea ho fokotsa mabone, ho fetola liaparo tsa ho robala, ho hlatsoa meno le ho tima mabone. Hona joale, pina ha e sa lla, empa e re boloka ka nako. ” Ke motho ea hlalefileng enoa, ke kopa motho a mo fe khau. Ke se ke eme moleng oa ho mamela lipina ho Spotify. Sena sea utloahala: bana ba nang le ADHD ha ba hloke mekhoa e tloaelehileng feela, empa hape ba hloka taolo ea nako. Pina e hahiloe ka bobeli ka nako e le 'ngoe.
Renee H. o ile a hlokomelisa ’mè enoa ea tšabehang hore bana ba nang le ADHD “ha ba khone ho nahana ka sehlahisoa sa ho qetela.” Kahoo o khothaletsa litšoantšo. Taba ea pele, u “ba nka foto ka ntho e ’ngoe le e ’ngoe eo ba e hlokang. Ho roala maske, ho nka mokotla, ho ja mabokose a lijo tsa mots'eare, joalo-joalo. ” Eaba o re, "Bosiung ba pele ho moo, ho hlophisitsoe ka mokhoa oa marang-rang le ho tloha Litšoantšong tsa lintho tse nang le linomoro ho tloha ho le letšehali ho ea ho le letona ho ntlafatsa mokhoa o hlophisitsoeng." Bana ba ka ba tla ja sena ka khaba.
Batsoali ba bangata ba bolella bo-'mè ba mahlomoleng hore ba sebelisa lethathamo. Kristin K. o ile a fanyeha lesela la ngoana oa hae 'me a beha le leng ka kamoreng ea ho hlatsoetsa. Leanne G. o khothalletsa hore ho be le “lenaneo le lekhutšoanyane la mongolo o moholo”—haholo-holo haeba bana ba ba thusa ho nahana ka mehopolo. Ariell F. o ile a mo beha “monyako, boemong ba pono.” O sebelisa liboto tsa ho hlakola tse omeletseng le matšoao a ho hlakola lintho tse omisitsoeng hanngoe, ha Sharpies e sebelisetsoa mesebetsi ea letsatsi le letsatsi.
Anne R. o ile a bolella ’mè eo ea sehlōhō hore o sebelisitse Alexa ho beha likhopotso: “Mora oa ka o beha alamo hore a tsohe, ebe o apara liaparo, o nka mokotla, o paka lintho, likhopotso tsa mosebetsi oa sekolo o etsetsoang hae, likhopotso tsa nako ea ho robala—ntho e ’ngoe le e ’ngoe ke ’nete.” Jess B. Sebelisa tšebetso ea bona ea nako ho thusa bana ba hae ho tseba hore na ba saletsoe ke nako e kae mesebetsing e itseng.
Stephanie R. o ile a bolella ’mè eo ea sehlōhō hore ba ne ba se ba ntse ba ikoetlisetsa kemiso. Ha se tloaelo ea hoseng feela—bana ba hae ba ja butle haholo, ba na le halofo ea hora feela bakeng sa lijo tsa motšehare, kahoo ba se ba qalile ho sebetsa ka thata. Batsoali ba bana ba nang le ADHD ba lokela ho nahanela litšitiso esale pele, tse kang ho se be le nako e lekaneng ea lijo tsa motšehare, e leng ntho e ka ’nang ea senya letsatsi la ngoana kamehla. Ngoana oa ka o tla ba le mathata afe, hona joale re ka itloaetsa eng?
Batsoali ba bangata ba re ba lokiselitse lintho bosiung bo fetileng, ho akarelletsa le liaparo. Shannon L. o itse: “Beha thepa e hlokahalang esale pele—joaloka thepa ea lipapali. Etsa bonnete ba hore liaparo tsohle li hlatsuoa 'me u phuthe lisebelisoa esale pele. Ho tšoha motsotsong oa ho qetela ho ke ke ha sebetsa.” Ho hlopha liaparo-esita le ho robala- Ho thusa batsoali ba bangata. Ke lokisa borashe ba meno ba bana ka sesepa sa meno hoseng e le hore ba ka bona ha ba kena ka kamoreng ea ho hlapela.
Bana ba nang le ADHD le bona ha ba khone ho ikamahanya hantle le liphetoho tsa sebopeho. Ha ho hlaha maemo a sa tšoaneng, ho molemo ho lokisetsa a mangata kamoo ho ka khonehang. Tiffany M. o ile a bolella 'mè ea tšabehang, “Kamehla u ba lokisetse mesebetsi le liketsahalo. E-ba le maemo a ka ’nang a etsahala e le hore likelello tsa bona li ka itokisetsa maemo a sa lebelloang ka hohle kamoo ho ka khonehang.”
Batsoali ba bangata ba bontša kamoo ho leng bohlokoa kateng ho etsa bonnete ba hore bana ba nang le ADHD ha ba lape, ha ba nyoriloe, kapa ba khathala. Hobane feela ba na le bothata ba ho itaola, ho senyeha ha bona hangata ho makatsa ho feta bana ba bang (bonyane bana ba ka ba joalo). Monna oa ka ke motho ea bohlale ea khonang ho hopola sena. Haeba e mong oa bana ba rōna a qala ho se sebetse hantle, o tla qala ka ho botsa: “U qetetse neng ho ja? U qetetse ho ja eng? (Rachel A. o bontša kamoo ho leng bohlokoa kateng ho kenyelletsa protheine ea boleng bo holimo lijong tsohle tsa bona). Eaba o tsoela pele: “U noele’ng kajeno?” Rachel o ile a boela a bontša kamoo bohloeki bo botle ba boroko bo hlokahalang kateng ho bana ba nang le ADHD.
Hoo e batlang e le motho e mong le e mong o bolella bo-'mè ba sehlōhō hore bana ba nang le ADHD ba hloka boikoetliso ba 'mele. Esita le ha ba tsamaea ka tlung kapa ba tsamaisa ntja, bana ba tlameha ho tsamaea-haholo-holo ba e-na le mehaho e fokolang kamoo ho ka khonehang. Ke ile ka lahlela bana ba ka ka mor'a ntlo ka trampoline ea bona le likoloi tse kholo (re hlile re hlomphuoa ho ba le tsona kaofela) 'me re lumeletse ntho leha e le efe e neng e sa lematse' mele ka boomo. Sena se akarelletsa ho cheka mekoti e meholo le ho e tlatsa ka metsi.
Meghan G. o ile a bolella 'm'a enoa ea tšabehang hore o sebelisitse lintlha tsa poso-'me a li beha moo batho ba ka li tšoarang, joalo ka likotlolo tsa mamati le lipompo, kapa esita le setlolo sa monna oa hae. A re ho na le monyetla oa ho ba bona ka tsela ena. Nka tlameha ho kenya sena tshebetsong jwale.
Pamela T. o na le mohopolo o motle o ka pholosang bohle mathata a mangata: Bana ba nang le ADHD ba atisa ho lahleheloa ke lintho. "Bakeng sa phephetso ea ts'ebetso ea ts'ebetso ea lintho tse sieo - ke beha tile holim'a eng kapa eng ea boleng (mochila, lebokose la sebui, linotlolo). Ke bone ha terompeta ea hae e letsa bese ea sekolo ka makhetlo a ’maloa!” (Uena Tobetsa eo ke e utloang ke hore ke laela lithaele. Lithaele tse ngata).
Ariell F. o ile a bolella 'mè ea tšabehang hore o behile "baskete" monyako ka litlhoko tse atisang ho lebaloa motsotsong oa ho qetela kapa ho etsa mehato ea hoseng (maske e eketsehileng, borashe ba moriri, li-wipes, sunscreen , Socks, granola, joalo-joalo) ... u khanna ngoana oa hao sekolong, u mo kenya borashe ba meno, borashe ba moriri le lintho tse hlakoloang ka koloing.” Etsa bonnete ba hore tsohle ha li tsoe taolong ka mokhoa oa motsotso oa ho qetela!
Bana ba ka ba tla rata lintho tsena! Ke tšepa hore ngoana oa hau ea nang le ADHD o tla rua molemo ho eona joaloka ngoana oa ka. Ka litlhahiso tse kang tsena, ke ikutloa ke itšepa haholoanyane ha ke kena selemong sa sekolo-ba tla etsa hore mosebetsi oa rona oa letsatsi le letsatsi (o seng teng) o be bonolo.
Re sebelisa li-cookies ho bokella lintlha ho tsoa ho sebatli sa hau ho etsa litaba tsa hau le ho etsa tlhahlobo ea sebaka. Ka linako tse ling, re boetse re sebelisa li-cookie ho bokella tlhahisoleseding e mabapi le bana ba banyenyane, empa ke ntho e fapaneng ka ho feletseng. Etela leano la rona la lekunutu ho fumana lintlha tse ling.
Nako ea poso: Aug-31-2021